Plan dietetyczny
Konsultacje specjalistyczne
Plan dietetyczny to indywidualnie opracowany jadłospis i zalecenia żywieniowe przygotowane przez dietetyka klinicznego na podstawie oceny sposobu żywienia, stanu odżywienia oraz celu terapii. Może wspierać profilaktykę i postępowanie w m.in. otyłości, cukrzycy i insulinooporności, nadciśnieniu, zaburzeniach lipidowych, chorobach tarczycy oraz chorobach i dolegliwościach przewodu pokarmowego, a także przy alergiach i nietolerancjach pokarmowych.
W trakcie konsultacji dietetyk analizuje nawyki, styl życia, objawy, leczenie i dostępne wyniki badań, określa zapotrzebowanie energetyczne oraz dobiera skład i porcje posiłków. Plan powstaje w oparciu o aktualną wiedzę naukową i jest projektowany tak, by dało się go realnie wdrożyć na co dzień, z elementami edukacji żywieniowej wspierającymi trwałą, bezpieczną zmianę nawyków. Zapraszamy na konsultację z dietetykiem klinicznym do Centrum Medycznego Remedic w Krakowie.
Plan dietetyczny – indywidualny jadłospis przygotowany przez dietetyka klinicznego
Plan dietetyczny to praktyczne, dopasowane do Ciebie narzędzie, które pomaga jeść w sposób uporządkowany, bezpieczny i skuteczny – niezależnie od tego, czy Twoim celem jest redukcja masy ciała, poprawa wyników badań, wsparcie leczenia chorób przewlekłych, uregulowanie pracy przewodu pokarmowego, czy budowanie lepszych nawyków na co dzień. Dobrze przygotowany jadłospis nie jest „uniwersalną dietą z internetu”, lecz planem opartym o realne potrzeby organizmu, styl życia, preferencje oraz stan zdrowia.
Co obejmuje plan dietetyczny?
Indywidualny plan żywieniowy tworzony przez dietetyka klinicznego jest układany na podstawie szczegółowego wywiadu i analizy Twojej sytuacji. W praktyce oznacza to uwzględnienie m.in.:
- celu (np. redukcja, stabilizacja masy ciała, poprawa glikemii, wsparcie leczenia),
- wyników badań i chorób współistniejących (jeśli występują),
- objawów ze strony przewodu pokarmowego (wzdęcia, bóle brzucha, biegunki/zaparcia, refluks),
- trybu pracy i dnia (godziny posiłków, aktywność, możliwość gotowania),
- preferencji smakowych, tolerancji produktów i ograniczeń (alergie, nietolerancje),
- realnych warunków – tak, aby jadłospis dało się wdrożyć i utrzymać.
Efektem jest plan dopasowany do Twojego zapotrzebowania energetycznego, rozkładu makroskładników oraz zaleceń wynikających z ewentualnej jednostki chorobowej.
Konsultacja dietetyczna – fundament skutecznego jadłospisu
Wariant konsultacja + plan żywieniowy rozpoczyna się od spotkania z dietetykiem klinicznym, podczas którego przeprowadzany jest wywiad medyczno-żywieniowy, omawiane są cele i priorytety, a także przygotowywane są indywidualne zalecenia w formie podsumowania wizyty. Konsultacja może obejmować również analizę składu ciała, która pomaga obiektywnie ocenić m.in. udział tkanki tłuszczowej i masy mięśniowej oraz lepiej dobrać strategię żywieniową.
Dzięki temu jadłospis jest nie tylko „listą dań”, ale elementem spójnego planu działania.
Jak wygląda plan w praktyce?
W Remedic jadłospis przekazywany jest w ciągu 7 dni po konsultacji. W zależności od wybranego wariantu otrzymujesz:
- Plan żywieniowy (7 dań / dany posiłek) – propozycje 7 różnych dań dla każdego posiłku (łatwiej rotować menu bez monotonii),
- Plan żywieniowy (14 dań / dany posiłek) – jeszcze większa baza propozycji (więcej różnorodności i elastyczności).
Ważne: sformułowanie „7/14 dań na dany posiłek” oznacza, że do każdego posiłku dostajesz zestaw propozycji, z których możesz wybierać – dzięki temu plan da się dopasować do dnia, apetytu i dostępności produktów, bez wrażenia „bycia na sztywnej diecie”.
Dla kogo szczególnie sprawdza się plan dietetyczny?
Plan dietetyczny może być pomocny praktycznie każdemu, ale szczególnie poleca się go osobom, które:
- chcą schudnąć lub ustabilizować masę ciała bez efektu jo-jo,
- mają insulinooporność, stan przedcukrzycowy lub cukrzycę i potrzebują uporządkowania posiłków,
- zmagają się z zaburzeniami lipidowymi (cholesterol, triglicerydy) lub nadciśnieniem,
- mają dolegliwości jelitowe (np. IBS, podejrzenie SIBO, wzdęcia, zaparcia),
- chcą poprawić jakość diety, energię i koncentrację w ciągu dnia,
- potrzebują planu, który da się pogodzić z pracą zmianową, podróżami lub intensywnym grafikiem,
- szukają konkretnych wskazówek „co jeść” zamiast ogólnych porad.
Dlaczego warto, aby plan układał dietetyk kliniczny?
Dietetyk kliniczny łączy wiedzę z zakresu żywienia z rozumieniem procesów zdrowotnych i chorobowych. To szczególnie istotne, gdy w grę wchodzą objawy ze strony przewodu pokarmowego, zaburzenia metaboliczne, choroby tarczycy, problemy z gospodarką węglowodanową czy konieczność eliminacji wybranych produktów. Taki plan jest bezpieczniejszy, bardziej precyzyjny i łatwiejszy do utrzymania, bo uwzględnia nie tylko „idealne założenia”, ale też realne życie.
Co możesz zyskać dzięki dobrze dobranemu jadłospisowi?
- większą przewidywalność posiłków i mniej „chaosu” w jedzeniu,
- łatwiejsze zakupy (wiesz, co i po co kupujesz),
- mniejszą liczbę impulsywnych wyborów i podjadania,
- lepszą kontrolę porcji i jakości diety,
- poprawę samopoczucia i energii,
- wsparcie konkretnych celów zdrowotnych (np. glikemia, lipidy, jelita).
Skorzystaj z planu dietetycznego w Remedic
Jeśli chcesz otrzymać jadłospis, który będzie dopasowany do Twoich celów, stanu zdrowia i stylu życia, umów konsultację w Centrum Medycznym Remedic. Dietetyk kliniczny przygotuje dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy oraz jasne zalecenia, dzięki którym łatwiej wprowadzisz zmiany i utrzymasz efekty.
Oferta
Diagnostyka i leczenie
Cennik
Dietetyka
■ mgr Weronika Olesiak (dzieci powyżej 6 r.ż. i dorośli)
| Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta – 60 minut)
Konsultacja obejmuje wywiad medyczno-żywieniowy wraz z omówieniem celów dietetycznych i indywidualnych zaleceń żywieniowych w formie podsumowania, a także analizę składu ciała. Cena nie obejmuje przygotowania jadłospisu. |
250 zł |
| Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta – 30 minut)
Konsultacja obejmuje analizę składu ciała oraz dostosowanie celów dalszej współpracy, a także dodatkowe zalecenia żywieniowe według potrzeb pacjenta. |
200 zł |
| Analiza składu ciała
Analiza składu ciała metodą bioimpedancji sprzętem inBody120s. Wizyta obejmuje wykonanie pomiarów wraz z omówieniem wyników. |
120 zł |
| Konsultacja dietetyczna + plan żywieniowy (7 dań/dany posiłek)
Konsultacja uwzględnia wywiad medyczno-żywieniowy oraz omówienie celów dietetycznych i indywidualne zalecenia żywieniowe w formie podsumowania wizyty, a także analizę składu ciała. W ciągu 7 dni, po konsultacji zostanie przesłany jadłospis (7 dań na dany posiłek). Jadłospis dostosowany do zapotrzebowania energetycznego, jednostki chorobowej oraz trybu życia pacjenta. |
450 zł |
| Konsultacja dietetyczna + plan żywieniowy (14 dań/dany posiłek)
Konsultacja uwzględnia wywiad medyczno-żywieniowy oraz omówienie celów dietetycznych i indywidualne zalecenia żywieniowe w formie podsumowania wizyty, a także analizę składu ciała. W ciągu 7 dni, po konsultacji zostanie przesłany jadłospis (14 dań na dany posiłek). Jadłospis dostosowany do zapotrzebowania energetycznego, jednostki chorobowej oraz trybu życia pacjenta. |
500 zł |
| Plan żywieniowy (7 dań/dany posiłek)
W ciągu 7 dni, po konsultacji zostanie przesłany jadłospis (7- dniowy plan żywieniowy). Jadłospis dostosowany do zapotrzebowania energetycznego, jednostki chorobowej oraz trybu życia pacjenta. |
200 zł |
| Plan żywieniowy (14 dań/dany posiłek)
W ciągu 7 dni, po konsultacji zostanie przesłany jadłospis (14-dniowy plan żywieniowy). Jadłospis dostosowany do zapotrzebowania energetycznego, jednostki chorobowej oraz trybu życia pacjenta. |
250 zł |
| Badanie oddechowe wodorowe w kierunku SIBO
Badanie oddechowe wodorowe w kierunku SIBO jest nieinwazyjną metodą diagnostyczną, która polega na analizie stężenia wodoru w wydychanym powietrzu po spożyciu określonej substancji (laktulozy). |
195 zł |
| Badanie oddechowe wodorowe w kierunku nietolerancji pokarmowej
Badanie oddechowe wodorowe w kierunku nietolerancji pokarmowej jest nieinwazyjną metodą diagnostyczną, która polega na analizie stężenia wodoru w wydychanym powietrzu po spożyciu określonej substancji (np. laktozy, słodzików lub fruktozy). |
150 zł |
Dietetycy kliniczni w Centrum Medycznym REMEDIC
FORMULARZ KONTAKTOWY
Umów wizytę
Lokalizacja
Rejestracja
Godziny otwarcia
Poniedziałek – Piątek:
9:00 – 20:00
